ココロ・悩み
産後のイライラや気分の落ち込みがひどく、生理前に症状がひどくなります。リフレッシュやサプリメントで改善する方法について相談したいです。
いのちの母やサプリメントなどでイライラや気分の起伏が改善した方いらっしゃいますか？
産後、イライラや気分の落ち込みがひどく子どもの成長に伴ってイライラが加速していってます😔
些細なことでイライラしてしまい後悔する日々に嫌気がさします。
気分の起伏もひどく落ち込みます。
生理開始の２週間前くらいから症状がひどくでます。
リフレッシュの時間を作ったり、楽する日作ったりしていますが、薬などに頼ってみるのもありかなと、、
お話し聞かせていただきたいです。宜しくお願いします。
- はじめてのママリ🔰(1歳11ヶ月)
ママリ
PMSでしょうね。
私も元々生理前の落ち込みがひどく旦那につらく当たってしまっていたので、婦人科で相談して加味逍遙散という漢方出してもらってました。
即効性はないですが継続して飲んでると根本から改善するようで今では飲んでませんし症状ほとんど無くなりました。
コメント