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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠後期、体の痛みについて相談です。肋骨辺りがじんじん痛み、対策が効果なし。同様の症状の方、痛みを和らげる方法を教えてください。

妊娠後期、体の痛みについて

ここ数日で🥧の下部?鳩尾?肋骨?あたりがじんじん痛いのが続いています。
寝ていても起きていても痛いです。
ストレッチしたり、肋間筋のマッサージしたりしてるのですが効果いまいちです。

同じような症状の方いらしたら、痛みを減らすためにどんな対策していたか教えていただきたいです😭

コメント

レタス

私も同じような症状になり、病院で聞いたら肋間神経痛だと思うと言われ、温めて横になる体勢気を付けたら良くなりました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    温めるのがいいんですね、さっそくやってみます!ありがとうございます🥹🙏
    ちなみに姿勢などはどのように気をつけていましたか?

    • 9月7日
  • レタス

    レタス

    私は左側が痛かったので、できるだけ左向きで横にならないようにしたり、左向きになる場合腕を上げて斜めに横になったりしていました!(分かりにくくてすみません🥺)

    横になる場合の体勢も限られるので本当に大変ですよね😓
    早く良くなる事を願っております🙏

    • 9月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    詳しくありがとうございます!
    調べてもなかなか出てこなくて困っていたのでとてもありがたいです😭

    そしてさっそく温めてみてますがなんとなく楽な気がします🥰
    ありがとうございます✨

    • 9月7日
  • レタス

    レタス

    色々試してみてぜひ楽な姿勢見つけてください🙂‍↕️
    もう少し、お互いに頑張りましょう🫡

    • 9月7日