
コメント

レタス
私も同じような症状になり、病院で聞いたら肋間神経痛だと思うと言われ、温めて横になる体勢気を付けたら良くなりました!
レタス
私も同じような症状になり、病院で聞いたら肋間神経痛だと思うと言われ、温めて横になる体勢気を付けたら良くなりました!
「ストレッチ」に関する質問
ダイエットについて。 夏服着てる自分のフォルムを見て本気で痩せたいと思いました。 周りのママさん細い方多くて😭 158センチ、52キロです。 二の腕とお腹がはち切れそうです😭 妊娠前は48キロとかだったので40キロ代まで…
産休中ですがぐーたらしすぎていて罪悪感があります😭 健診と土日どちらか出かける以外は基本家に籠っています。一人行動だとつまらなくて苦痛なこと、天気、気温などを言い訳に臨月から頑張ろうと思っていた散歩もしてい…
妊娠中に自宅で出来る脚やせヨガやストレッチして効果あった方いますか? オススメのヨガなど教えて欲しいです。 つわりが主に食べづわりだったので初期から毎月+2kgずつ増えて今妊娠前+7kgです🥲 元々痩せ型だった為…
サプリ・健康人気の質問ランキング
ぴくみん
温めるのがいいんですね、さっそくやってみます!ありがとうございます🥹🙏
ちなみに姿勢などはどのように気をつけていましたか?
レタス
私は左側が痛かったので、できるだけ左向きで横にならないようにしたり、左向きになる場合腕を上げて斜めに横になったりしていました!(分かりにくくてすみません🥺)
横になる場合の体勢も限られるので本当に大変ですよね😓
早く良くなる事を願っております🙏
ぴくみん
詳しくありがとうございます!
調べてもなかなか出てこなくて困っていたのでとてもありがたいです😭
そしてさっそく温めてみてますがなんとなく楽な気がします🥰
ありがとうございます✨
レタス
色々試してみてぜひ楽な姿勢見つけてください🙂↕️
もう少し、お互いに頑張りましょう🫡