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サプリ・健康

夏休みで体重増加。運動しても自己嫌悪。痩せる方法やダイエット教えて。

夏休みで体重が増えました。
すごくゲンナリしていて
週３ボクシングやったらしてたけど、やっぱり
筋トレ、有酸素が
いんですかね
昨日は頑張ったけど
今日は、日中寝てしまってすごく自己嫌悪です

今から迎えに行ってからしようかなぁ
って思います

痩せる、飲み薬とかありますか？
あるわけないですよね（；＿；）笑笑笑笑

毎回毎回騙されそうになります

ダイエットやめたい


おすすめダイエット教えてくれませんか？、？

コメント

はじめてのママリ🔰

美容外科で痩せ薬買った事あります！😎
でもそういうのは、おすすめしません！
吐き気と頭グラグラになってお金をドブに捨てた感じでした。。

食事管理で元通りになると思いますよ😚

ma

便秘があるなら漢方の防風通聖散とかは良いと聞きますま🤔
腸の環境整えるだけでも違いますよ👌

⭐︎

どちらも頑張ってみます！ご回答ありがとうございました😭😭

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