サプリ・健康

夏休みで体重増加。運動しても自己嫌悪。痩せる方法やダイエット教えて。

夏休みで体重が増えました。
すごくゲンナリしていて
週３ボクシングやったらしてたけど、やっぱり
筋トレ、有酸素が
いんですかね
昨日は頑張ったけど
今日は、日中寝てしまってすごく自己嫌悪です

今から迎えに行ってからしようかなぁ
って思います

痩せる、飲み薬とかありますか？
あるわけないですよね（；＿；）笑笑笑笑

毎回毎回騙されそうになります

ダイエットやめたい


おすすめダイエット教えてくれませんか？、？

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