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まま
家事・料理

白ごはんと、おかゆにして食べるのと、カロリーって全然違いますか?🍚

白ごはんと、おかゆにして食べるのと、カロリーって全然違いますか？？🍚

コメント

ママリ

米の量しだいかなと🤔

白ごはんでも100g、おかゆでも100g
食べるとしたらかなり低くなります😊
水分がおかゆは多いので😊

白ごはん100gでおかゆを作るなら
同じになりますね🤔
水分の量だけ食べる量が増えただけ😊

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