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生後3ヶ月、夜もよく寝てくれるのですが日中もよく寝ます。起こした方が…

生後3ヶ月、夜もよく寝てくれるのですが
日中もよく寝ます。起こした方がいいですか？
まだ、寝たいだけ寝かせて大丈夫でしょうか？
夜は19時過ぎに暗い部屋へ連れて行き授乳をしそのまま寝かせて、朝は7時にカーテンを開けて起こしています。

活動時間が少ない気がして心配です。
あやしたり顔を見たら笑いますが、ひとり遊びをあまりしなくて下に置くのは30分とかしか持ちません。
この状態で寝返りするようになりますか？

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