サプリ・健康

喘息持ちのママさんです。発作時の落ち着き方や吸入薬について教えてください。自己流での対処法も知りたいです。

子どもじゃなくて、ママさんで喘息持ちだよ〜て方🙋🏻‍♀️
発作が起きた時どう落ち着かせてますか？💦
自己流あれば教えていただきたいです…

昨年喘息持ちだと判明しました、ヘビーなわけではないですが喫煙者なので軽度な方だと思っています
普段は大丈夫なのですが風邪を引いて喉がやられると夜は眠れなかったり、吐いてしまうこともあるくらい咳が出ます🥲
風邪も治り少し経つと落ち着くのですが…自分しか悪くないですが通院してね〜と言われていたものの自分のことだと面倒くさくて行かず💦一度病院で貰った吸入薬を使い終わってから行けてません（笑）
発作が出た時に使う吸入薬はまだ残っているのですが、常備薬の方がなくなって使っていない場合にも発作用は使って効果はあるのでしょうか？🥲

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