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みひ
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ランニングしたらお腹の脂肪とれますか?(´ﾟωﾟ｀)

ランニングしたらお腹の脂肪とれますか？？(´ﾟωﾟ｀)

コメント

ぽむ

筋トレもしないと無理だと思います😅

NAIA

１日おきにランニングを始めてまだ３週間ほどですが、
全体的に１㎝小さくなりました笑
継続していくつもりです(´ω`)

はじめてのママリ❤️

ウォーキングよりかはとれると思いますが出産してまだ間もないのであまり無理はしないほうがいいと思います。

きりん

トレーナーさんいわくランニングだと筋肉がつかなくてペタンとした体になるそうです💦💦ボディーライン綺麗にしたいなら筋トレが一番だそうです。

👽えいりあん

スクワットが色んなところに良いって聞いたことあります！

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