はじめてのママリ🔰
身長からの体重を見たら気にしなくてもいいかと思います
が、甘いもの食べすぎると血糖値とか気になるし、年齢とともに糖代謝とか悪くなっていくので、チョコを低Glのものにするとか、
食事を野菜→タンパク質→の順にして炭水化物の量を少なくするとか工夫したほうが将来的にもいいかもしれないです
ママリ🔰
162cm47kgです！
先日健康診断で、軽度の糖代謝異常が出まして、糖尿病手前でした。たぶん甘い物の習慣からです…🥲
チョコ、クッキー大好きです😭
糖尿病にならない為にも、糖質にはお気をつけください🙇♀️
はじめてのママリ🔰
え！あたし154センチ48キロですが！！
これでも自分普通から痩せてる方と思ってるから極細だと思いますww
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