コメント
ママリ
25キロダイエットして2年キープしています🙂
運動は続けつつ食べたいものは食べてます！
リバウンド怖くて毎日体重計にのってます
はじめてのママリ🔰
上の子の産前〜産後までで20キロ太りましたがなんとか戻しました🥺
その後キープしながら下の子妊娠出産、2年以上経ってますがキープできてます！
甘い物大好きですしマックとかも大好きなので、我慢しすぎないように適度に食べたいもの食べてますが、空腹の時間を意識するようにしてます。お腹空いてないのになんとなく食べる、というのをしないようにしてます。
ピッピ
食べたいもの食べて体重変わってないの羨ましいです😭
運動は毎日してますか？