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りーりー
家事・料理

妊娠中の体重増加を抑えるために野菜中心の生活をしていた方、どんな物…

妊娠中の体重増加を抑えるために
野菜中心の生活をしていた方、どんな物を作っていたか教えてください^_^

コメント

あちゅ

生野菜、温野菜、ひじき煮、切り干し大根、酢の物、野菜炒め、味噌炒め、鶏肉ならなるべく胸肉やささみ、豚肉はバラよりこま切れ、あとはお味噌ですね！！
あとお豆腐毎日！

  • りーりー

    りーりー

    ありがとうございます^_^
    それで体重キープできましたか？？

    • 4月16日
  • あちゅ

    あちゅ

    現在3.6キロ増しです！！

    • 4月17日

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