妊娠・出産
2人目妊娠5週目で、出産後の体重増加を心配しています。運動を取り入れたいと考えています。経験を共有していただける方いますか？
2人目妊娠5週目です。
1人目の時は52kgから悪阻で47kgまで落ちて
出産時には64kgでした💧
産後1ヶ月程で10kg痩せたのですが、
ここ4年で63kgまで増えてしまいました。（笑）
悪阻で何kgか落ちて現体重と変わらないくらいの62~3kgで出産をしたいのですがそういう経験のある方いらっしゃいますか？
1人目の時の増え方がすごかったので今回は適度に運動したいと思います🙂↕️
- おはぎ(妊娠19週目, 4歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
1人目は25キロ増えて産後は母乳育児のおかげか1年で元の体重にもどりました！
2人目は悪阻でマイナス3キロからの間もなく臨月ですが、悪阻で減った分はもとに戻り＋4きろです。
息子と毎日公園いってるおかげか2人目は赤ちゃん分しかふえてないです！！
はじめてのママリ
1人目は妊娠前48kg→悪阻で45kg→出産時49kg
2人目は妊娠前51kg→悪阻で46kg→出産時50kg
でした！
気をつけていたことは、悪阻明けからバランスの良い食事と歩くこととストレッチくらいです！
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おはぎ
ご回答ありがとうございます🙂↕️
2人とも赤ちゃん分しか体重増えてなくて素晴らしすぎます！！
やはり運動と食事も大事ですよね、、
参考にさせていただきます！
ありがとうございます🙇♀️- 8月18日
おはぎ
回答ありがとうございます😊
25キロから元の体重に戻されたの素晴らしいです！！
ちなみに完母でしたか？
臨月で暑い中公園お疲れ様です🙇
公園は母親も体力使いますもんね🥹
私も少し運動しなければと思います💧
はじめてのママリ🔰
2ヶ月までは混合でしたが、息子の哺乳瓶拒否が始まりそこから完母でした！！
夏が終わってからの涼しい時期にお散歩おすすめします☺️
無理せずお過ごしくださいね
おはぎ
そうなんですね！！
ご丁寧にありがとうございました🙂↕️
参考にさせていただきます🙇♀️