E
6:00〜6:45 起床
〜7:00頃 ミルク
〜9:30 午前睡(30分〜1時間)
10:40〜11:00 離乳食 ミルク
12:30〜13:00 お昼寝(45分〜2時間半)
15:00 ミルク
16:30〜17:00 夕寝(1時間)
18:00〜18:30 お風呂
19:00 ミルク
19:30〜20:00 就寝 です🫡💘
日によってお昼寝と夕寝の睡眠時間が逆になることがありますが😅💦
まるまる
8:00 起床
8:15頃 授乳
9：30頃 朝寝（30〜1.5時間）
11:00頃 離乳食 授乳
12:30 お昼寝（30分くらい）
14:30 授乳
16:00 夕寝（1〜2時間くらい）
18:00 授乳
20:00 お風呂
21:00 授乳
22:00〜23:00 寝る
（夜間は2：00、5：00頃授乳）
です！
4ヶ月後半の寝返り覚えたあたりから睡眠退行が始まり、夜間授乳が復活しました😭
授乳は7〜8回、
1日のトータル睡眠時間は12〜13時間ほどです🥲
ゆずぽん
3時ミルク
寝る
7時ミルク
遊ぶ
10時寝る
11時離乳食＋ミルク
遊ぶ
13〜14時寝る
遊ぶ
15時ミルク
遊ぶ
17:30 30分ほど寝る
遊ぶ
18：30お風呂
19時ミルク
19:30〜20時寝る
-
ゆずぽん
ざっくりこんな感じです！
- 8月13日
しゅる
7:00〜8:30までに起床
9:00までに1回目ミルク
11:00頃お昼寝(1.5〜2h)
13:00頃2回目ミルク
17:00頃3回目ミルク
16:00夕寝(0.5〜1h)
21:00頃4回目ミルク
22〜23:00頃就寝
ミルクと書いてますが混合です！
最近は4回の授乳になってきてて、たまに5、6時に起きる時は5回になってます！
コメント