看護職で腰が痛い33歳女性。同年代で腰部サポーターをつけている方いますか？効果はありますか？
看護職でずっと立ちっぱなしで最近腰がかなり痛いです。33歳ですが同じ年代の方でも腰部サポーターつけてますか？つけたら少しは違いますか？（ ; ; ）
- ねこ
コメント
はじめてのママリ🔰
私の場合はヘルニアですが、コルセットをするのとしないのとではやっぱり全然違います！すごく楽になります！
はじめてのママリ🔰
毎日腰サポーターはつけてます。
むしろこれつけてないと仕事にならないです。
つけると大分マシになるので、腰痛があるのでしたら着用してみて下さい。
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ねこ
明日から連勤なのでしばらく
腰サポーターつけます（ ; ; ）
ありがとうございます！😊- 8月11日
ぽんぽこ
20代後半ですが、腰痛が気になる時はつけて仕事してました！
サポーター、コルセットをつけると、無理な動きがある程度制限されるので、いいかと思います。
年齢関係なくつけてる人いますよ！
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ねこ
ありがとうございます☺️
明日から連勤なので腰サポーター
つけます（ ; ; ）- 8月11日
めいめい
30代、脊柱側彎症があり、若い頃からずっと腰痛持ちです😂
サポーターやコルセットすると、やはり楽です✨
ただ、かかりつけの医師からは、「サポーターやコルセットは、本来なら筋肉で補うべき支えを代わりにしてくれてるから、楽にはなるけど腰の筋力が落ちるから、長く使うのはお勧めしない。炎症や痛みが強い時は使って腰を休めて、痛みと炎症が取れたら自力でストレッチや筋トレをしていくほうが良い」と言われております😆💦
看護職とのことで、お仕事がお忙しいと思いますが、もし行けるなら骨盤調整などができる整骨院で定期的にケアすると、少しずつ楽になるかと思います🥰
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ねこ
ありがとうございます☺️💕
しばらく痛みが続きそうなので
腰サポーターします！
整骨院とか針治療？も視野に
入れときます😊✨- 8月11日
ねこ
ありがとうございます！😭
コルセットしばらく装置します（ ; ; ）