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みつぽよ
妊娠・出産

食べつわりでお腹が空くけど体重管理と産後の太りたくない。ヘルシーでお腹にたまる料理やお菓子を教えてください。

食べつわりなのか、死ぬほどお腹がすきます、、、でも体重管理しなきゃだし産後のためにも太りたくない💦
ヘルシーでお腹にたまるおすすめ料理、お菓子など教えてください😂

コメント

はるか

すごく分かります!
私は食べたい物は好きなだけ食べていたら
+16キロまでなっちゃいました。(笑)
臨月入ってからお腹減ったら0カロリーのゼリーと炭酸水でお腹いっぱいにさせてました!

  • みつぽよ

    みつぽよ

    わたしも前回の検診までは好きなもの好きなだけ食べてもそこまで体重も増えずにきてたんですが、、、この1ヶ月でボンッと来ました😂
    0カロリーのゼリーと炭酸水ですか!どちらもやってみたいと思います😠!
    ありがとうございます✨

    • 4月14日
  • はるか

    はるか

    いきなり体重増えますよね😂
    我慢した分検診後に自分にご褒美で好きな物食べれる!って思うと頑張れます!(笑)
    無理せず体調管理頑張りましょう😂

    • 4月14日
ぱぴこ

糸こんにゃくをお好きな味に炒めるなり煮るなり…☺️

  • みつぽよ

    みつぽよ

    こんにゃくいいですね〜💕
    きんぴらにしようかな☺️
    ありがとうございます!

    • 4月14日
サイ

甘くないコーンフレークや
フルグラの大豆のとかをそのままボリボリ食べたり

ドンキやネットで売ってるポップコーンメーカーで塩をかけずにポップコーンをそのまま食べたりしました(笑)

便秘にもきくき私は良かったですよー❣️

  • みつぽよ

    みつぽよ

    すごいです、、、わたしなら欲に負けてお塩かけちゃいそう😱
    コーンフレークやフルグラいいですね!健康にも良さそう😊
    ありがとうございます!

    • 4月14日
あや

私はフルーツゼリー食べたり、バナナやリンゴ食べたりしてました😌👌🏼
バナナとか消化もしてくれて腹持ちもいいので!

  • みつぽよ

    みつぽよ

    フルーツ好きなのでりんごやバナナは安いしいいですね✨
    健康にもいいし!
    ありがとうございます😊

    • 4月14日
なぁちゃん

わたしはるなさんの週数頃から1ヵ月3㌔ペースで増えて、現在37週で+10㌔ですᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ体重増加をとめてくれたのはグラノーラです!小腹が空いた時にグラノーラをひとつまみ食べると穀米の味で満腹感が得られましたよ⸜( ⌓̈ )⸝

  • みつぽよ

    みつぽよ

    グラノーラいいですよねー! ヨーグルトと一緒に食べるのが好きです☺️💕
    ありがとうございます!

    • 4月14日