サプリ・健康
私自身の睡眠についてです。寝不足の時や疲れが溜まっている時などによ…
私自身の睡眠についてです。
寝不足の時や疲れが溜まっている時などによくあるのですが
いつの間にか眠ってしまっているのだと思うのですが、目が覚めて金縛り状態になります。その時頭では体を動かそうと必死でやばいやばいとなっていて、やっと体動いた！と思って立ち上がると、また同じ体制で寝ているシーン？に戻ってまた金縛りになって。というのを何度も繰り返しています。
何度も繰り返した後にやっと本当の現実に戻れます。
これは夢？現実？とわからなくなります。
睡眠障害なのでしょうか？それとも何か脳の病気ですか？
- はじめてのママリ🔰(4歳1ヶ月)
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