その他の疑問
朝ごはんについての相談です。夜は少なくても朝は食欲があり、小さいおにぎりを食べてもお腹が空きます。サンドイッチもNG。朝食のアイデアを募集中です。
ダイエットしてるんですけど、やっぱり朝ごはんは食べたほうがいいですよね？
夜ご飯を少なくしても朝はどうしても食欲がありません。時間もないので一応小さいおにぎり（1歳児の拳くらいの）を作って食べたりはしてますが、、、苦痛です🥲笑
食べてもお昼前にはお腹がぐーぐー鳴ってはいます。笑
サンドイッチにしてみたりもしましたが、それも無理っぽいので固形物？炭水化物？がダメみたいです、、、
ダイエッターの皆さん朝何食べてますか？？参考にさせてください！
またなにかおすすめあれば教えて欲しいです🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
もな💅🏻
朝はプロテインとかどうですか？
私は朝はプロテインとフルグラ(精一杯お菓子っぽいものが食べたくて)にしてます！！
おにぎりとかも食べてましたが、朝からお米は重い😭😭
私はお昼は食べないので、これで17時くらいまで持たせてます。
まつ
プロテインバー食べてます😄
甘いのでコーヒーと一緒に食べてます笑
たんぱく質もとれて、脂質が低くてもおいしいものもあるのでオススメです！
はじめてのママリ🔰
プロテイン!そしてプロテインバー!最高です！早速明日買って食べてみます😳朝の米は重くて苦痛だったので本当にありがとうございます！！
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