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断乳後のおっぱいケアについて。8/3夜の授乳を最後に、断乳しました。断…

断乳後のおっぱいケアについて。

8/3夜の授乳を最後に、断乳しました。
断乳から48時間以上経っていますが、
まったくおっぱいが張っていません。
(外側がすこーし固いのかな？くらい)

いろんなサイトを見てみると、
断乳から2〜3日後に搾乳をすると
書いてありますが、
これはおっぱいが張っていなくても
断乳から2〜3日後には一回絞った方がいいんでしょうか？
それとも、張ってきてから
絞る方が効果的ですか？

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