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産後、精神的に不安定になった方、どうやってメンタルケアしていました…

産後、精神的に不安定になった方、どうやってメンタルケアしていましたか？

コメント

ゴルゴンゾーラ

夫に育児を任せて1人時間作ったり、心療内科通ったりしてました！

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