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サプリ・健康

便秘で酸化マグネシウム飲ませてる方、何で飲ませてますか?飲み始めてか…

便秘で酸化マグネシウム飲ませてる方、何で飲ませてますか??
飲み始めてから、飲まないと5日とか出ないようになってしまい毎食後飲ませてます。
粉末が全然溶けないので、アイスやゼリー一口に包み込む感じで飲ませてるのですが、それ以外の飲ませ方があれば知りたいです🙇‍♀️

コメント

ももち

医師薬剤師にすすめられたのは、一番はりんごジュース、あとはピルクルやヤクルト、味噌汁です。
うちはそれをシェイカーに入れてよく振ると綺麗に溶けてます。

  • ポッポ

    ポッポ

    あれ溶けるんですね!?
    ありがとうございます早速やってみます😭

    • 8月4日