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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

産後58kgから始めて、5月から本格的にダイエットをして、52kgまで減量に成功した。162cmで美容体重に到達できて嬉しい。毎日お酒を飲みながら頑張った。

産後58くらいから動かんかったけど5月くらいからガチダイエット始めて今日測ったら52キロまで落ちた🥹✨
162センチやから美容体重まで落とせた嬉しいいい
てかほんま私頑張ったわ、
しかも毎日お酒飲みながらやからな（大量のw）
えらすぎる👏👏👏

コメント

ままりん

どんなこと気をつけましたか〜？
美容体重羨ましいです😭🩵

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    頑張りました😭
    脂質はなるべく控えてるので
    揚げ物はほぼ食べてなくて、炒め物する時もテフロン加工のフライパンなので油使ってないです😳
    また、鶏むねささみズリなど鶏肉か魚をよく食べてます🐟
    あと野菜はめっちゃ食べてます山盛りです🥗笑
    白米も玄米に変えたり、、とかですかね😂
    とにかく脂質はカロリー高いので極力控えてたら落ちてきました😳

    • 8月2日
  • ままりん

    ままりん


    脂質制限ダイエットって良くありますよね🥺✨
    わたしは脂質も気にしてなければ、糖質も大好きなので頑張ろうと思います🙌🏻

    野菜🥗大好きなので野菜たくさん食べてみます👍🏻

    教えてくださりありがとうございます🌷

    • 8月2日

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