家事・料理
一度に白滝300グラムは食べすぎですか?
一度に白滝300グラムは食べすぎですか？
- ゆめママ(1歳5ヶ月, 3歳3ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
misa
管理栄養士です。
毎日は多いかもです！
水溶性じゃないので便秘になったりします😢
続くようでしたら、ダイエットにはいいので、水溶性食物繊維のわかめとかきのこと一緒に食べれば多少は流れていきやすくなると思います。🍄
ゆめママ
食べ過ぎた日に調節して白滝を食べたりするので、たまにの一回を300gとかなら大丈夫そうですよね？
misa
それなら問題ないです！🥰
つるっと麺代わりに食べる感じですよね。
毎日でなければ大丈夫です😇