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𝑚𝑎𝑚𝑎  ▸◂
妊娠・出産

恥骨痛和らげる方法ありますか😭?膀胱もグリグリされて痛すぎます😭

恥骨痛和らげる方法ありますか😭?膀胱もグリグリされて痛すぎます😭

コメント

ママリ

骨盤ベルトしたり、内太ももの筋肉が恥骨筋とつながっているのでそこをほぐしたりとかですかね...🥺

  • 𝑚𝑎𝑚𝑎  ▸◂

    𝑚𝑎𝑚𝑎 ▸◂


    ありがとうございます ✐˖ ࣪⊹

    骨盤ベルト苦手なので‥
    内太ももほぐしてみますᯅ̈ ♡⃜

    • 7月31日