足のむくみやつりで困っています。漢方薬を飲んでいるが効果が薄い。対策法や情報を教えてください。
足のむくみ 足のつり こむら返り フットケアについてです
妊娠後期になり、足が夜つるようになりました。
しかも両足。
寝れないくらい痛くてこまったので医師に相談したところ、漢方薬｢柴苓湯｣を処方して頂きました。
1日3回飲めば結構楽で、再度処方して頂き服用しています。…が！飲んでてもつるようになってきて困っています。
皆さんはどのような足の対策していますか？
着圧ソックスなども検討しましたが、ちょっと高いし
西松屋には置いてなくて困ってます。
とりあえず 家にある湿布剤を貼っている状態です。
おすすめの対策法あれば
また、NGなことや有効な情報あればおしえてください。
おねがいします。
- はじめてママ🔰ゆか(妊娠38週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も最近、足のむくみがひどくて、薬局で着圧ソックス買いましたが全然違いますよ！
妊娠前から履いてたやつを久しぶりに出してみましたが、履くだけでだいぶ楽になります🫶
ちーちゃんママ
1人目の時毎朝足攣ってましたが夜マッサージガンでふくらはぎマッサージして寝るようにしてから攣らなくなりました！
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はじめてママ🔰ゆか
回答ありがとうございます！
マッサージガン…！すごい！
毎晩ストレッチポールでほぐしてみていますが、なかなか効果がなく😭
もう少し自分でもんでみます！ありがとうございます！- 7月30日
はじめてのままり
健診でこむら返りについて相談した時に、カルシウムのサプリ飲んでみてと言われて飲んでます！
相談したのがもう2ヶ月くらい前ですが、その後1回しか攣ってません！その1回もすぐにおさまりそこまで激痛ではありませんでした😌
はじめてママ🔰ゆか
回答ありがとうございます！
やはり着圧ソックスですかね🤔
メディキュットとか高くないですか？
ハイソックスだと暑い気がして不安です…
どこのメーカーのをご使用ですか？
はじめてのママリ🔰
私はメディキュット使ってます！
高いので1個しか買ってないです🫶
長ズボンにメディキュットだと暑いので、ショーパンにメディキュット履いてます！
はじめてママ🔰ゆか
ありがとうございます！
参考にさせて頂きます！