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サプリ・健康

便秘ぎみで、、朝に卵かけご飯、サラダ、をたべました。便意が無かった…

便秘ぎみで、、朝に卵かけご飯、サラダ、をたべました。
便意が無かったので、米粉チーズスコーンと、コーヒーを飲んだら、5回くらいの便が出ましたー🙌😆😂🤣
朝から汚いお話すみません😭
これは、コーヒーと米粉チーズスコーンがお腹にいいのか。。
先週は中々出なくて、、いちじくかんちょう試したり、、最近悩んでいました(T ^ T)💦

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