ママリ
夜白米食べないようにはしてます💦
食べても子供が残したぐらいか
たまに玄米食べるぐらいです✨
こてつママ
白米はちゃんと食べるようにと先生に言われているので子どものおにぎり🍙１つ分は確実に食べます‼︎
8ヶ月入りましたが2000カロリーは摂りなさいと言われてます！
はな
体重が増えているのはむくみではないでしょうか？
わたしも妊娠後期はとんでもなく浮腫んでいて毎回体重ひっかかってました(笑)
妊娠中ですから食事はしっかり摂ってください！
むくみが気になるようでしたらカリウムを含む食品を摂ってみるのはどうでしょう？
産後も白米(炭水化物)はある程度とらないと代謝が落ちて太りやすく痩せにくくなってしまいます！
ぽみち
妊娠糖尿病になったのもあって、白米からもち麦ごはんに変えました。
炭水化物も取らないとだめなので毎食80g測って食べてるのですが、後期でも全然体重増えなくなりました！
栄養も取れるし食物繊維多いのでおすすめです◎
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