コメント
はじめてのママリ🔰
1人目13キロ落ちたので母乳だしまた痩せるでしょ☺️と思ってたら2人目の時全く痩せず、、😇
今整体とゆるーくヨガしてます！インナーマッスル鍛えた方がいいと言われました💦
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はじめてのママリ
えー🤣！！
同じ母乳でもお二人目は減らなかったんですね😱
ということはミルクとか関係ないですね…
インナーマッスルなんて皆無です😭😭
二人目の産後上の子と散歩してて、大股歩きができなくて笑いました😂(笑えない)
筋肉つけます😭
はじめてのママリ🔰
3人目ともなると骨盤も開いて、内臓下がって、太もももとんでもないことになり😇
骨盤開いたままスクワットしたりするとさらに下がるらしく呼吸法→インナーマッスル鍛えてからやってと言われました💦大股歩きも大事みたいです✨ふくらはぎにもいい刺激みたいで！わたしもできてませんが🤣
はじめてのママリ
私二人でもすでにその状況になってると思います💦
内臓下がってる自覚があります…
骨盤開いたまま運動しちゃダメなんですね！？産前はこまめに整体行ってたので私もそろそろ再開しようと思います😭ガッツリ骨盤締めてもらいたいです！！