便が出にくく、未消化で吐き戻す症状が続いています。ファイブミニやホットヨーグルトを試していますが、改善策を探しています。

私も今それで悩んでます🤔
運動してるのにファイブミニやヨーグルト、牛乳、便が出る飲み物飲んでるのにでない🫠

• 7月18日

もしかして、溜まりに溜まった後、コロコロうんちから一気に下痢になったりしますか…？

• 7月18日

乳酸菌のサプリ、牛乳、オートミールが一番効きました☺️
病院ではドライフルーツもすすめられました！

• 7月18日

水分は足りてますか？？

酸化マグネシウムを飲むときにコップ1杯の水は必須、その他こまめに水分をとらないと十分な効果が得られませんよ😌

• 7月18日

便秘苦しいですよね
私は納豆が少し効いたかなって感じです
でも1番は病院から処方されるお薬でした！

• 7月18日