妊活中で準備中。サプリと冷え対策をしています。次の周期に向けて前向き。妊娠に関するアドバイスを求めています。
妊娠のための準備について🧚
タイミング法で妊活中です🙋♀️！
今周期からデュファストン服用しています。
今、高温期12日目で生理予定1日前ですがフライングで
しっかり陰性でした🫨🫨🫨
基礎体温も下がってきたのでリセット待ちです🥲
悲しい気持ちもありますが...
ママリを覗けば共に頑張ってる仲間がいる...！と
自分を奮い立たせ😤笑
前向きに次の周期にむけて準備したいと思っております✨
特になにかしてるいるわけではないのですが...
・葉酸✖️鉄分・カルシウム（ディアナチュラ）
・ビタミンE（DHC）
のサプリを２つ飲んでいます！
あとは冷え対策で家にいてる間は腹巻きしてるぐらいです！
妊娠にむけて◯◯してるよー！
◯◯したら妊娠したよ！
◯◯したら妊娠率あがるよ！！など
ございましたら何でも教えていただきたいです🙇♂️✨
よろしくお願いします🙇🙇
- ぶー
ぶー
一応基礎体温も載せておきます🙇♂️
生理周期は23〜25日と短めです💦
基礎体温も温度低めだと思います🥲🥲
みみみ
効果があったかはわかりませんが
セルフのお灸を始めてみよう！と思い
排卵付近から試してみた周期に
妊娠出来ました😊♩
後は、お酒が大好きで高温期は
我慢してたんですが妊娠した周期は
我慢するのやーめた！とがばがば
毎日好きなだけ飲んでました😂✨
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ぶー
こんにちは😊！コメントありがとうございます✨✨
お灸！！良いって聞いたことあるけどやったことなかったです！！
セルフでできるようなセットみたいなのが販売されているのでしょうか？
次の排卵付近でできるように調べておきます🫶
私もいつも高温期は我慢してました😳！ストレスフリーで過ごした方がいいのかもしれないですね♡- 7月16日
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ぶー
妊娠8週目なんですね！！🤍
おめでとうございます🥺✨✨
あやからせてください(｡-人-｡)笑
お体ご自愛ください🥰！- 7月16日
サマー🌴
私も妊活中ママリで質問して、アドバイスたくさんいただいた月に妊娠しました！✨
・足首は東洋医学的に女性の妊孕力に関係があるらしく、ずっとレッグウォーマーしてました。妊娠中もくるぶしまである靴下を履いています
・ビタミンDサプリの服用（今も続けています）
・白砂糖断ち（黒糖は摂っていました）
・スポーツの習慣（日常生活でも早歩き、階段を使うなど）
前向きな姿勢で妊活、素敵ですね✨
お身体大切にしてください👶
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ぶー
おはようございます😃朝早くからすみません🙇♂️
コメントありがとうございます✨✨
足首！最近暑かったので裸足で生活してました🤣今日からレッグウォーマーはきます♩
白砂糖断ち凄いです👏✨✨甘いもの大好きで...でも！黒糖摂れるなら頑張れそう！今日買ってきます！！笑
ビタミンDも大事って言いますよね😊摂取してる葉酸サプリにビタミンDも入ってるみたいでした✨
運動は..がんばります😤💪笑
たくさん教えていただきありがとうございます😊
今日から出来ることやっていこうと思います！
サマー🌴様も妊娠中とのことで、暑さもありますしお身体お気をつけください✨無事に可愛いお子様に会えますように🥰
（長くなってすみません🙇🙇）- 7月17日
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サマー🌴
暖かいお言葉ありがとうございます✨
私も甘いもの大好きで、毎日アイスやコンビニスイーツをほぼ無意識に冷蔵庫から出して食べてました…笑
白砂糖は体温を下げるという記事を見て（妊活の記事ではなかったんですが）、焼き芋やかりんとう、羊羹などの和菓子系にシフトしました！
どうしても食べたい日は週に一度くらい、ご褒美デーとしてケーキ食べたりはしてましたけど😆- 7月17日
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ぶー
わかります！家にある甘いもの減ってたら買い足してました😂！！
今日から体温上げるためにお菓子コーナー素通りしてきました😤✨笑
たしかに和菓子だと良さそうですね🥰！芋も大好きなので甘いもの食べたくなったら芋や和菓子食べることにします！！👍
甘いものの代用はいくらでもありそうなので色々探してみます💪✨- 7月17日
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