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最近、暴飲暴食を繰り返していて、腸内環境を整えるために3日間のファスティングを考えています。ファスティング経験者に、酵素ドリンクを飲んでいたか聞きたいです。
最近、暴飲暴食で良くないと思いつつも
少しだけ我慢とか出来ずにお腹すいて食べてしまっての
繰り返し、、、。
腸内環境整えるためにも
1度3日間のファスティングしようと思います!
ファスティングしたことある方、
酵素ドリンクは飲んでましたか?
- すず(2歳10ヶ月)
コメント
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はじめてのママリ🔰
飲んでました😊
![初心者です。](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
初心者です。
ちょうど初めて断食3日半やりました!酵素ドリンクのんでしました。
今のところマイナス1.5で顔がちょっとスッキリしたかな?ぐらいです。回復期、誘惑負けないように頑張ります!
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すず
すごいです!
早速酵素ドリンク買って帰って明日からやります🥹
がんばりましょう!- 7月16日
すず
コメントありがとうございます☺
やっぱ安全に行うにはあったほうがいいですよね!
どのくらいのファスティングやってましたか?
効果ありました?
はじめてのママリ🔰
断食期間は5日でした✨
体重も減ったしスッキリして満足でした( ¯﹀¯ )
すず
5日間すごいですね✨