ココロ・悩み
鬱の治療中の方いらっしゃいますか?毎日どんな風に過ごしてますか?私、…
鬱の治療中の方いらっしゃいますか？
毎日どんな風に過ごしてますか？
私、日に日に体力や集中力がなくなってきてつらいです。
- ママリ
コメント
なな
寝たり、その時の気分に合う動画みたりして過ごしてます
ママリ
もう20年以上患ってます。
ここ何年か寛解していたのに、最近またぶり返してきました。
シングルなのでずっと寝とくわけにはいきませんが、しんどい時は母に子供を預かって貰って寝てます。
というか、寝ることしかできませんでした。
あと少し動ける時は、温かいお茶飲んだりですね。
お互い無理せず乗り切りましょう🍀
ママリ
コメントありがとうございます
無理しないのが1番ですよね。私も動画を見るくらいしか息抜きがないです。