はじめてのママリ🔰
たんぱく質たくさんとってほしいので気にしたことないです。
そもそも推奨されてる量は実際に必要な量の半分くらいみたいです。
消化器官の発達が未熟だからです！
便が硬くなったり出にくくならなかったので気にせずあげてました。
ままり
これを参考にしています
タンパク質はできるだけ守っています！
はじめてのママリ🔰
測った事ないです🤣
3人いますが適当に気楽にやってます✨
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