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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後5ヶ月で体重戻り-12kg、まだ6kg増。完母で体重減らず。産後ダイエット方法は？

産後、どれくらいで体重戻りましたか....?

妊娠中+18kg増え、現在産後5ヶ月で-12kg
まだ後6kg...
完母ですが中々体重落ちません😭

産後ダイエットはどのようなことをしましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

5ヶ月くらいの頃私も➕5キロくらいでした😭笑
風邪を引き食欲が落ちたので少し減り……笑
維持しながら、子連れでも行ける産後ヨガ教室、YouTubeでの肩周りのストレッチ?してたら体重はさほど変わらないですが、体のラインが整ってきた気がします！笑
一緒に頑張りましょう！！🔥

はじめてのママリ🔰

末っ子、去年生まれて13kg増が1ヶ月検診の時には戻ってました😊
上の子達は戻ったこと無かったです🤣

その後ダイエットとして食事気をつけて運動しました𖤐ﾐ

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