コメント
ママリ
子供が１人、幼稚園行くようになって改善されました。
それまでは気分の浮き沈み激しく、精神的にやばかったです。
はじめてのママリ🔰
環境が変わったことですごく落ち着きました。
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はじめてのママリ🔰
環境って大事ですよね😭
差し支えなければどのような環境になって落ち着かれましたか？- 7月12日
ごま
わたしは、病院行って睡眠薬と安定剤をもらって飲んでいました。
半年ほどで普通に笑えるようになり、今は仕事復帰もできています。
安定剤が1番効果がありました。今は止めることができています。
ただ、まだ睡眠薬をやめられていません😅
眠れずにまたメンタルを崩した時の恐怖が大きいので
自分のメンタルを最優先に、焦らずやめていきたいと思っています
はじめてのママリ🔰
そうだったんですね、今自宅で乳児と幼児2人を見てたのですが私には限界でした🥲
浮き沈みしんどいですよね。
わかります。
コメントありがとうございました！