退会ユーザー
いま生後5ヶ月です。
2ヶ月の頃はまだ明るくても寝てくれていたので気にしてなかったです☺️
4ヶ月ごろから眠りが浅くなって、カーテン閉めて部屋を暗くするようにしたら割と長く寝てくれたので今もそうしています！
遮光カーテンを使って本当に見えないくらい真っ暗にするという方もいますが、そこまではやってません！
みまま
一部のカーテンを閉めるくらいで、たいして暗くしてません😅
保育園で働いていますが、特に０歳児クラスは子どもたちが昼寝している間、職員は子どもたちの近くで睡眠チェックをしながら自分達の仕事をするので、もちろん真っ暗ではなく子どもたちが寝ている近くのカーテンを閉める程度です。でもちゃんと生活リズムついてますよ👍
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