5時に起きる生活リズムについて教えてください。朝寝、お昼寝の時刻、夜の就寝時刻について知りたいです。
5時とかに起きる子って生活リズムどんな感じですか？
うちはいつも8時〜9時に起きて14時〜15時お昼寝の
夜22:00〜23:00寝くらいなのですが
5時代に起きると9時とか10時とかに寝だしません？💦
このままお昼まで起きててくれるもんなんですかね？
お昼寝2時間以上しちゃいませんか？😂
夜どんなに早く寝て欲しくて頑張って色々やってもぜんっぜん寝ないんですよね。🥲
5時台に起きることがあまりないので
5時台起きの生活リズム教えてください🙇♀️
朝寝、（9時とかに寝た場合起こした方がいいのか寝かせた方がいいのか）
お昼寝は何時頃か
夜は何時寝か教えてください🥲🥲
- はじめてのママリ🔰(1歳7ヶ月)
コメント
はじめてのままり🔰
5時には起きないですが、娘は6時に起きて来ます!
保育園にも行っていて8:30までには家を出るのでベストだと思っています👌🏻
休みの日でも6時頃起きて来て、11時頃にお昼寝として2時間半ほど寝て19:30お風呂でそのまま寝ます!
まだ小さいので遅く寝るよりかは早く寝た方がいいと思います💦
3-613&7-113
次女が、その頃は謎の早起きでした。
早くて４時半・遅くても５時半起床（勝手に起きる）でした。早くて８時・遅くても９時には眠そうにするので、長女の幼稚園送迎の時はおんぶして寝かし付けて帰宅したらそのまま残りの家事をしてました。
時間見計らって、支援センターなど連れ出して寝ててもおろして遊ばせてました。最初は愚図りますが、居場所に気付くと嬉々として遊び出してました。
お昼の後は、眠そうなタイミングが長女のお迎えでおんぶでお迎えに行って寝落ちで帰宅した覚醒のパターンでした。長女と嬉々として遊んで、夕方眠くなってドタバタと夕飯・お風呂を経て就寝の流れです。早くて２０時前後に寝てました（本当に早いと１９時代）。
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はじめてのママリ🔰
支援センターや公園など行って
お昼寝させて帰ってきてお風呂して18:00ご飯して、19時に寝室行っても寝るのは早くて21時、酷い時はそのまま22じくらいまでぶっ通しで遊ぶか1人で喋ってるか扉バンバンしたりするんですよね……🥲
19時代に寝ると22時〜23時に起き出して3時頃まで寝てくれなくなったりするんです😭😭😭- 7月6日
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3-613&7-113
お昼寝は、何時から何時ですか？
- 7月6日
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はじめてのママリ🔰
基本14:00〜15:00です！
遅い時は15:00〜16:30とかだけですそーゆ時は朝寝はしてないです- 7月6日
はじめてのママリ
朝5時台に起きてます。
早朝犬の散歩
大体9時から1.5Hほど朝寝してます。
14時からも1Hほど仮眠。
夕飯は18時過ぎ
19時半にはお風呂
20時半には寝室
ゴロゴロひと暴れして21時には寝てます。
下の子が、22時に寝るのでそれまでにはねかしつけてます。
この時期だと遮光カーテンしてなければ目覚めるみたいです。
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はじめてのママリ🔰
うちも早いときで夜ねるのは21時なのですが19時と20時に寝ると夜中起きて遊び出してこっちが眠れないんです🥹
21時以降だと朝まで起きないのにその前に寝ると夜中起きちゃうんですよね……🥲
遮光カーテンしてるんですけど隙間からの明かりで起きるんですかね🤣- 7月6日
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はじめてのママリ
上の子の時は18時には寝かして夜中2時から4時頃起きてまたそこから2Hほど寝てました😅
さすがに2人目はそんな早く寝かせられないので、今のタイムスケジュールが定着しました。
夜中数回｢ひぇ〜｣っと軽く起きますがミルクそのまま足して寝ます🤣
遮光カーテン辞めると自然光で目覚めますよ👍- 7月6日
mari
うちの場合は…
5:30起床
12:00〜14:00 昼寝
20:30就寝
だいたいこのリズムになってます💦
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はじめてのママリ🔰
うちもそのリズムがいいです……今日そのリズムになれるかチャレンジしてみます🥲12:00〜2時間お昼寝ですよね？たまに多く寝てしまう時とかないですか？🥲
- 7月6日
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mari
今のうちにリズム作ってあげると後々も楽ですもんね🥰
うちはだいたい2時間経ったら起こすか、物音を立てて勝手に起きるのを待つかしてます（笑）
上の子は眠りが深く、なかなか起きずってタイプで…夜寝てくれない😨ってことありましたが、朝きちんと起こすと疲れていつものリズムに戻ります（笑）
まぁ、まだお子さん一歳ですしそこまで心配しなくていいと思いますが、朝は起こしてあげた方がいいかもです！！😆
そしたら、疲れてリズムが前倒しになると思います！！
今は日が長いからなかなか寝なかったりしますよね😭- 7月6日
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はじめてのママリ🔰
今日は5時半起きなのでなるだけリズム付けられるように12時頃にお昼寝できるようどうにかやってみます😩
早く寝すぎると夜中起きるのもほんっとにしんどくてなら遅く寝て欲しいと思ってしまい🥲🥲どうしたらいいのかほんっとに分からなくて🥲- 7月6日
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mari
あと、うちはご飯を18:00に食べて、19:00にお風呂、20:00までに歯磨きとかを済ませて寝室へ行ってました！！
あと、絵本が好きだったので絵本読んだら寝るってことを覚えさせました（笑）
参考になるかわかりませんが…😱- 7月6日
退会ユーザー
下2人年子が同じリズムです
朝は5:00-6:00起床
夜は19:30-20:00就寝
19：00に寝かしてましたが
そうすると夜中に何度か起きてしまう（次男が）ので
19:30-20:00にしたら
起きることなく朝まで☀️
お昼寝はしたりしなかったりです！
朝寝した時は昼寝させてないです！
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はじめてのママリ🔰
やっぱり19時だと夜中起きますよね🥲🥲
20時頃だと起きないですかね……20:00〜21:00には寝るように今日は頑張って調節してみます🥲- 7月6日
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退会ユーザー
うちの次男は早くても19：30就寝だと起きないです！！
日に日に体力がついてきてるので
２歳とかには20:00就寝とかに
伸びてそうです😂- 7月6日
大福ﾁｬﾝ
5時に起きて、8時に保育園行ってるので
次女はたまに朝も寝てるみたいです(10時台に30分だけとか)
その後起きて、12時～15時まで昼寝、
20時半までには就寝してます。
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はじめてのママリ🔰
3時間のお昼寝して20時半までに寝てくれるんですか😩😩
3時間お夜寝したら1晩寝たんか？ってくらい元気いっぱいで寝る気配1ミリもない状態で夜遅くまで遊びます😂
子育て難しい……- 7月6日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️
早く寝かしたくても寝ないんですよ。書いてますよねそれが悩みって💦
だから聞いてるんです☺️