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サプリ・健康

離乳食の鉄分について鉄分が発達に良いことを知り、これから強化してい…

離乳食の鉄分について
鉄分が発達に良いことを知り、これから強化していきたいと思っています。
皆さんは鉄分意識していますか？
おすすめレシピあれば教えてください！
また、鉄分は意識して摂りすぎることで何かリスクはあるのでしょうか？

コメント

mayhi🔰

動物性の鉄分を毎日のように大量にとらなければ大丈夫じゃないでしょうか☺️野菜等からの鉄分はそもそもそんな吸収もされないので気にしなくて大丈夫かと🙆‍♀️

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