ココロ・悩み

夜私が寝られないことについてです💦赤ちゃんと8時半くらいに布団に入り…

夜私が寝られないことについてです💦
赤ちゃんと8時半くらいに布団に入ります。
一緒に寝付ければいいのですが旦那が何かしてる音で寝られないし結局12時すぎに寝れればよくて
で、2.3時にはおっぱいの時間になり…
なんかここ最近特に気持ちが張り詰めてるし
なるべくお昼寝をとるようにして疲れをとってる状況なのですが…
お昼寝を一緒にしないほうがいいんでしょうか😂　
寝られないことにイライラして余計寝られず。
いい方法ありますか😱

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