サプリ・健康

夜中生理前でもないのにバク食いしたくなる夜ありますか?　精神的な病気…

夜中生理前でもないのにバク食いしたくなる
夜ありますか？
　
精神的な病気はないのですが、だいぶ昔からの体質で
軽い睡眠剤がないと寝付けません。
睡眠剤も飲んで眠気が来てるのに
食べたいものをガバガバ食べて後悔して寝て
次の日胃もたれで辛くなるという日が
たまーにあります💧

でも空腹で、寝たくないという先入観が
邪魔をしてきます💧💧


皆さんどうですか？

• 生理前
• 睡眠
• 体質