サプリ・健康
朝食をプロテインに置き換えるのと、夕食の主食を豆腐に置き換えるのは…
朝食をプロテインに置き換えるのと、夕食の主食を豆腐に置き換えるのはどちらが痩せると思いますか？
夕食をプロテインにしたらいいと思うのですが足りなくてその後暴食してしまいそうな気がするのでこの2択で考えてます😂
- ママリ(3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
プロテインでも豆腐でもカロリーが少ない方が痩せます☺️
ダイエットはカロリー計算が大切なので😊
ママリ
ありがとうございます😊
そうなると豆腐に何をかけるかで変わりそうですね！
豆腐の方が安いのでそっちにしようかなと思います！