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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生後3ヶ月で貧血気味。母乳で栄養に気をつけつつ、鉄分サプリを摂取中。他に対策はありますか?

来週で生後3ヶ月です。
ここ数日貧血気味でフラフラします😭栄養不足かな?生理が近いのかな?😭😭
とりあえず鉄分のサプリ飲んでますが、効果がわからず😇
母乳なのでちゃんとご飯食べることは意識してるのですが、他に対策などありますか?💦

コメント

めいびー

お疲れ様です。
私も同じ症状でめまいや立ちくらみで、辛かったです。
DHCのヘム鉄と、葉酸サプリを毎日摂取してから少し頻度が減りました。
あとよく寝ることです!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ヘム鉄ですね_φ(・_・
    葉酸も摂ってみます!
    睡眠も大事ですよね😭
    教えていただきありがとうございます!

    • 6月23日
  • めいびー

    めいびー

    ヘム鉄は吸収のよい鉄分のようです☺️
    主様が早く良くなりますように🙏

    • 6月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!今のサプリなくなったらそれ使ってみます🥲!
    ありがとうございます😭🤍🤍🤍

    • 6月24日
ポテ丸

私はサジーを飲んでるのですが、サジーはほんと神!!って思ってます笑
結構昔から立ちくらみとかがあったのですが、サジーのおかげで本当にないです!
飲んだ日と飲んでない日じゃ朝起きた時の体の調子も違います!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あのインスタでよく見るやつですか?!😳
    気になってはいましたが手が出せずにいました🤣でもこれを機に試してみようかな🥰
    教えていただきありがとうございます!

    • 6月24日
  • ポテ丸

    ポテ丸

    そうです!!
    最初は私もまぁ初回¥500だし飲んでみよーって気持ちで試したら、なんと!!!って感じでした笑
    妊娠中も全く鉄分不足にならなかったです✨️

    • 6月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいですね😳
    お試し安いから試しやすいですね🥹🤍試してみます!

    • 6月24日