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白米が好きなんですが一日何gまでだったら太らないですか?麺やパンは食…

白米が好きなんですが一日何gまでだったら太らないですか？
麺やパンは食べないです。

コメント

みー

はっきりはわかないですが、朝昼晩200gずつ食べるとして（朝はパンなどでしたが）おやつもしくは夜食にプラス200gおにぎりにして食べてた時期は太りました😂

はじめてのママリ🔰　

元々1日に500gくらい食べてたんですが300gに減らしたら増えなくなりました！

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