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はじめてのママリ🔰
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白米が好きなんですが一日何gまでだったら太らないですか?麺やパンは食…

白米が好きなんですが一日何gまでだったら太らないですか？
麺やパンは食べないです。

コメント

はじめてのママリ🔰　

元々1日に500gくらい食べてたんですが300gに減らしたら増えなくなりました！

る

はっきりはわかないですが、朝昼晩200gずつ食べるとして（朝はパンなどでしたが）おやつもしくは夜食にプラス200gおにぎりにして食べてた時期は太りました😂

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