40代の皆さん！40代の気付きやアドバイスを教えてください。ありがとうございます。
40代の方！教えてください！！
私の20代→がむしゃら！
私の30代→頑張らないを頑張る💪
みたいな気付きがあったのですが、
もうすぐ40歳になります。
ズバリ皆さんの40代の気付き✨は、
何ですか⁉️教えて欲しいです✨✨
よろしくお願いいたします☺️
あと、40代突入前に、どんな事でも構わないので、アドバイスが欲しいです✨
よろしくお願いいたします☺️
- りり
りぃのおかあちゃん
体力維持‼️
健康第一‼️
40突入してすぐ、足首骨折して、身体の脆さを痛感😵
昨年、母が胃がん発覚😱
明日は我が身か😣
今月、胃カメラ検査してきました😅
検査、大事🫡
♡yume♡
40代、とにかくしんどい！笑
身体の回復が遅い…
がむしゃらに育児と仕事を頑張れてた20代30代は、やっぱ若かったなーって思います💦
20代前半に産んだ上の子の育児は余裕でしたが、下の子の40代での育児はしんどすぎます。
妃★
40代、
自分に優しく、自分を鍛える
と思っています。
週一必ず筋トレに行って、
腸活のために菌や食物繊維をしっかり摂り、
しっかり休んで、（とにかく寝る時間を大事に）
健康第一、
に思って過ごしています。
レンコンバター
とにかく睡眠第一。
健康に細く長く生きる事です。笑
はじめてのママリ🔰
とにかくなんでも無理しない程度にやる、自身の調子みながらやる、うまいことやろうとせんでいい、って感じにやってます。
20代30代は大変でも気合いで負けへんでって感じでやってて、知らない間に心身が疲れてた気がします。
40代はバランス狙いでひたすらなんでも平均狙いです。
がむしゃらを捨てたら一見悪かろうと思ってましたができることをできるだけにしたら、結果は健康も人付き合いも育児も金回りもなんか調子いい、丁度いいなーと最近思ってます😊
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