コメント
はじめてのママリ🔰
3時間おきに起きてたらいいのでは？？
3時間おきなら本来なら8回です。
10回とのことなので、3時間もあかずにあげれてると思います。
直母だけしてたら母乳の量は増えると思います。
3時間おきに起きてるなら無理に起こす必要ないと思いますが、無理に起こすとするなら全身こちょこちょや縦抱き背中とんとん、顔に風をかける。
てのはいかがですか？
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はじめてのママリ🔰
ちなみに、直母だけしてたらの前提に
１日水分2リットル摂取。
食事はバランスの良いものをしっかり。
睡眠不足にならないようにこまめに寝る。
疲れを矯めない。
を、守ったうえでです。