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タンパク質量10ヶ月です。たんぱく質摂りすぎだと思いますか?ツナひじき…

タンパク質量

10ヶ月です。
たんぱく質摂りすぎだと思いますか？

ツナひじき粥90g
ボーンブロス（鶏肉含む） 50g
しらすブロッコリー10g

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