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お昼寝を1日二回から一回にするにはどうしたらいいですか?自然にそうな…

お昼寝を1日二回から一回にするにはどうしたらいいですか？自然にそうなるものでしょうか？今朝と昼過ぎ二回です。

コメント

ぴこりーな

その子の睡眠のリズムがあるので、無理に二回にしなくても大丈夫だと思いますよ。
うちも一歳くらいまで午前寝ありました。
でも、とりあえず一歳過ぎたら一回寝にしました。
保育士してたので、保育園のリズムが身についており、朝は9時くらいから外遊び、10時半にはお家に帰ってきて、11時くらいからご飯、11時半にはバタンキューですw
そのまま3時間くらい昼寝してます。

deleted user

自然になりました！たまに二回になりますが無理やりする必要ないですよ

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