えったん
私もいまだに出ます〜😂
膣トレしてるんですが、なかなか戻らないですね💦
膣の中にお湯が入っちゃってるんだと思います。
ママリ
筋肉が弱ってるんですよね😖
治しとかないと尿漏れにもなりすよ😭
はじめてのママリ🔰
きっと膣にお湯入るんですね💦
骨盤底筋の運動を少し取り入れた方が良いと思います😊
はじめてのママリ
私も産後1年半ぐらい湯船浸かって出て体拭いてるぐらいで足拭きマットに1回のおしっこ分ぐらいがっつり出てました😭
妊娠したらなぜか治ったのですが、また産後トレーニングしようと思ってます😭
はじめてのママリ🔰
私も1歳くらいまで続きました🥺
おしりを閉める？鍛えるストレッチみたいのしてましたが、1歳半には止まりましたよ✨
めぐみ
返信ありがとうございます！
膣を閉めないといけないんですね💦
トレーニングやってみます💦
教えてくださってありがとうございました。
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