コメント
いぬ
血の巡りかなと思います🤔
とにかく痛いところ、痺れるところを温める意識をしてみるとじわじわとよくなるのが分かると思いますよ。
お風呂に浸かるのもいいと思います😌
ゆー💓
同じく30代で4月から左肩が上がらなくなりまして、先月から鍼灸院に通っています😊
指先まで痺れが来ていましたが、通い始めて、自分でもYouTubeなど見ながらストレッチするようになったら少しずつ腕も上がるようになってきました。
自分でも色々調べたのですが、痛み止めや湿布では一時的な緩和にしかならず、放置すると固まって治りにくくなるそうです。一度鍼灸院なども検討されてはいかがでしょうか？(整形外科などは痛み止めや湿布の処方、痛み止めの注射💉がメインだそうです)
小さい子がいる中なかなか時間が取れないと思うのですが、ご自身に合う治療(緩和)方法が見つかるといいですね😌
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omami
ありがとうございます😭
ベビが大きすぎて全身悲鳴を上げており週末だけ整骨院に行っています💦
来週末は肩の治療もあわせてお願いしてみます🥺
YouTubeでストレッチがあるんですね！
寝かしつけが終わってからやってみます！！
整形外科も考えたのですがどうしても注射が怖くていけません、、、😭- 6月9日
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ゆー💓
わかります〜うちも重すぎてあちこち不調です💦
整骨院へ行かれているのであれば肩も伝えるといいですね。
ストレッチもできそうであれば見てみてくださいね😌
子育てしながらこの痛みは耐え難いですよね😢
少しでも改善されることを祈っています❣️- 6月9日
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omami
同じデビーちゃんなんですね😭
ストレッチ昨日寝る前にやってみました！
今起きたときマシな気がします！
隙を見て動かすようにします😭😭😭
抱っこ紐の肩ベルトをしめるのが痛すぎて大変です💦
ありがとうございます😊
お互い頑張りましょー😭- 6月10日
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ゆー💓
ストレッチ意外といいですよね😊ちょっと面倒ですが地道に。
同じく抱っこ紐の肩ベルトでヒィヒィ言ってました😢
身体メンテナンスしながら頑張りましょーね😉✨ グッドアンサーありがとうございました❣️- 6月10日
omami
ありがとうございます😭
あたためてみます💦