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はじめてのママリ🔰
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最近生活リズムがバラバラです。朝起きてくる時間も以前は割と揃ってい…

最近生活リズムがバラバラです。朝起きてくる時間も以前は割と揃っていたのでこちらから起こすことはなく、起きたらカーテンを開けるようにしていました。21時〜7時ぶっ通しで寝てくれていました😭
今は睡眠退行なのか3〜5時間おきに起きてきて、朝完全に起きる時間もバラバラです。そういう場合はこちらが時間を決めて部屋を明るくして起こした方が良いのでしょうか?

コメント

y

うちは時間きめて寝てても起こしてます🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何時に起こしてますか?

    • 6月7日
  • y

    y

    7時半〜8時に起こします☺️
    だいたい起きてますが笑

    • 6月7日