サプリ・健康
ピラティス通いの効果について教えてください。体重、体型、食事、体調に変化ありますか？
昨日ピラティスの体験に行ってきたんですが
もうめちゃくちゃ良かったです！！！
そこでなんですがピラティス通ってるよって方に質問です🙋🏻♀️
1回でもだいぶ良いなと感じては居るんですが
通ってる方通い続けてどんな感じか教えていただきたいです🙏🏻🙏🏻
体重は標準体重なんですが全然細くならないので
ピラティス検討してます😭
体重の変化
体型の変化
食事に関する変化
体調に関する変化 なんでもいいので何か変わったよ！
ここが良くなったよ！等なんでも教えていただけると嬉しいです🙇🏻♀️✨️
- はじめてのママリ🔰
na
DVDでやってました。腰痛がなくなりました。
ふ9🍵
続けていたら寝起きの痛み（背中とか腰とか）がなくなりました。
体重は期待するほどの大きな変化は感じないです。見た目は自分ではわからないですが、久しぶりに会った友達にシュッとしたとは言われました😂
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