サプリ・健康
妊娠前から体重が増加し、産後のダイエットが心配。完母だった経験から痩せることを期待しているが、今回は食事制限と運動を取り入れる覚悟。産後ダイエットの効果的な方法についての相談です。
予定日四日前、、
妊娠前から体重増加10キロ。
1人目妊娠前から比べると15キロ増、、、、
5キロ戻らず妊娠して、私本当に痩せれるの？
産後ダイエット、何がいちばん効果的なんだろう😱😱
もう今は痩せれるかどうなのかそれが一番怖いです。
1人目の時は完母だったので完母は痩せる！を信じ過ぎて
ダイエットもせず普通の生活していたため増えはしないけど減りはしない。。
今回は食事制限も運動も絶対にやる。でも私食べるの大好きお米大好き、、、、唯一お菓子ジュースは食べないけど。。
皆さんどんな産後ダイエットされてましたか？😣
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月, 1歳11ヶ月)
コメント
4mama
自慢じゃないけど励ましです😂
私は子供産むたび20キロ増えて10キロくらいしか減らず（完母なのに）現在1人目妊娠前より25キロくらい多いです😇🤣本当産後ダイエット頑張ります！
はじめてのママリ🔰
産後ダイエット、もう本当に成功してる人っているの？！ってレベルです😱😱
私身長小さいのに体重だけ立派すぎてもう嫌すぎます😫